Le Yoga

Yoga CP à CE2

L’activité Yoga est encadrée par Jean-François Mores, Animateur Yoga de l’association ADEQUACITE, diplomé du centre de formation Yoganjali. Il propose d’initier les enfants au Yoga , au travers d’exercices adaptés et ludique tels que :

  • Des postures simples et sécurisées (Asana)
  • Des exercices respiratoires (Pranayâma)
  • Des jeux vocaux et vibratoires (Nada yoga)

Les bienfaits du Yoga sont nombreux :

  • Amélioration de l’attention et de la concentration
  • Optimisation de la confiance en soi et de l’expression orale grâce aux exercices vocaux
  • Participation au développement du schéma corporel
  • Transmission de valeurs comme le respect des autres

Les séances auront lieu tous les lundis, en salle 2000 ( Premier cours le lundi 09 novembre 2021)

  • De 11 H 30 à 12 H 25 pour les élèves de CP jusqu’au CE2.

Première période de novembre 2020 aux vacances de février 2021 et deuxième période de fin février 2021 à fin juin 2021

Le tarif est de 60€ par période.

Un cours de yoga adultes est également proposé les lundis de 19 H à 20 H en salle 2000.